禪林活動

心得分享《開始參話頭》禪期系列2021~2022

日期: 2022-01-20

原文分享自祖師禪林FB 網頁 https://www.facebook.com/changrove/?ref=br_tf 

歡迎您點閱分享~

(一)歲末年初禪修活動 學員心得分享:

我是此次參與禪期的學員William,以下是我這次的禪期心得。
在這次祖師禪林籌辦的線上禪期,我發現了自己的問題,也發現了自己的進步。在第一天的練習過程中,一開始的時候並沒有真的專注的在我的問題上,我問的每一句問題,就像只是把問題丟出來一樣,不去理會自己的問題(什麼是無我?)整個練習過程一直很昏沉。我發現我並沒有真的把這個問題當成是自己的問題,所以"我的疑、我的問題"並不清楚,並沒有真的刻在自己的心上。直到後來我真的開始願意去聽自己在心裡問的聲音,什麼是無我?什麼是無我?“這個問題“才真的越來越清楚,什麼是無我?到底什麼是無我?開始一句接一句專注的問。
而在以往的禪期,總是會遇到自己的障礙,那就是,我會很在意周遭環境的狀況,在意自己做得好不好,更在意別人怎麼看我?所以,即便持續在自己的練習上,一邊問問題時,還是會去聽外面的聲音、在意周遭的環境、而不是100%的去聽自己“問的聲音“。
在第二天的練習中,遇到了台南有名的廟會,外頭儘是廟會的聲音。我只好繼續用力大聲問,用力聽自己問問題的聲音。我也發現當我沒有持續專注在我的問題(什麼是無我?)上面時,專注力就會很容易掉下來,同時也很容易昏沈、模模糊糊的。當發現自己有這樣的狀況時,就想辦法在心裡面問得更大聲,同時用力聽自己的問題。強迫自己能夠一句一句持續的跟著自己的問題用力大聲問,什麼是無我?什麼是無我?再持續的一句一句用力聽。
後來有一段時間,發現自己問問題的聲音,竟然能比外面的廟會聲音還大聲。我發現外面的聲音並沒有干擾我,我還是能一句一句的大聲問,一句一句繼續聽自己的聲音,就這樣持續了一小段時間。
而我發現,我卻在這個點上面分別、造作,比較自己做的如何?就好像自己在踩剎車,而不是繼續踩油門。繼續在自己的問題上用功,專注在自己的不知道?這就是我在這次禪期發現到的問題與自己的突破,我開始能專注在自己的目標、方向,而不是去在意別人對我的評價。我也清楚知道即便在持續專注的同時,也察覺到了自己很細微的造作,我知道這也是我原來的習慣之一。就是還要透過參禪鍛煉,一次又一次的練習,再去突破自己原來的習慣與模式!
真的非常感謝祖師禪林籌辦了這次的線上禪期,讓我更進一步的認識自己。
非常感謝!
(二)
歲末年初的禪修活動 學員心得分享:
【開始參話頭】心得報告(報告人:姚榮祝)2022/01/08
主題:開始參話頭,修禪了證悟。
1. 參加的機緣:凡事都有頭,這是參禪的人生初體驗。
對於"參禪",只有在2021年11月,要出席同事的婚宴之便,順道到台南市友愛街的"無有禪社",有參禪及禪社的簡介,參觀後,對參禪也只有"?"的圖像概念。
有了起頭,就有了幸運的機緣連結,在facebook”None Zen Center無有禪社"看到"祖師禪林"舉辦讀詩參禪的線上活動(期間:2021/12/31 ~ 2022/01/02),就報名來學習,參加禪期活動。
2. 禪期學到了:把上課內容,曾經留在心上的一些內容心得寫下來:
上課Linda老師就從讀詩句教起:
甲、 從"何須待零落,然後始知空"說起,體會世間的"空"及"無"。
乙、 接著說"法身清淨厠坑籌",為什麼擦屁股的紙,都是清淨的法身?
丙、 然後要能參悟禪道,必須要"不是一番寒徹骨,爭得梅花樸鼻香"的鍛鍊。
丁、 參禪過程中遇疑,就要問:"岐分必問師"。
戊、 禪修難不難?"也不難,也不易,百草頭上祖師禪",到底是難?還是不難?
己、 把"參話頭"放在生活中的行立坐臥中,以修到"自從苦學空門法,銷盡平生種種心"的境地。
庚、 然後說到悟道的禪師模樣:"影似千江之月輪,形若太虛之閃電"。
辛、 最終參禪的要意,在於"直接枯木放花開"。
壬、 禪期最後一節課,Linda老師以<送僧行腳>"報汝參禪要實參,莫教布袋兩頭擔。"來勉勵我們,"真參"加"實證",以八個月的時間,進入頓悟禪境。
對於以上這些,我真的學到了嗎?
3. 心得及感想:
參禪真的不難,只要有心想要,機緣就會來叩門,再加上一點想要的心思,就可以來參加禪期。在禪期的早上第一堂課(0620時~0730時),因家人都還在就寢,為不妨礙家人的作息,我就在頂樓陽台,鋪張地墊,掛起耳機,參加禪期活動。因為我想要知道"參禪"要如何參,所以,想要就可以克服並完成。
現在"師父已帶入門,修行就在個人",把修行放在日常生活中,隨時參禪,不忘老師的叮嚀:"真參"加"實證",期望八個月的時間,進入頓悟禪境?
感謝祖師禪林提供這樣的參禪活動,感謝Linda老師的諄諄教悔,感謝Jeremy老師總在"警昏沈"階段,喚醒禪修人,感謝一同修禪的同學。
最後,再說一聲:
感謝師父,感謝同學。

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