《禪門輕叩》

本書逐步解說參禪的方法,並說明逼拶方式在禪七中的功能,乃至禪眾在面對各種身心狀況時應具有的心態;不僅從教理上說明、更從實 修上入手,是一本從初發心修行人到老參都能有所收穫的禪修手冊。

 

 

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有人覺得參禪很難、有人覺得話頭禪七太嚴格。其實,如果我們真正了解修行的目的、觀念和方法,就會發現,是我們想太多,把它弄複雜了;而嚴謹的精進修行,是為了幫助禪眾體驗真心。

「禪門輕叩」綜合整理了果如法師於2009年在紐約象岡道場及加拿大溫哥華所主持的禪七、以及2008年法鼓山的中英禪五等開示,將禪修過程做系統化的說明。首先建立正確的知見,再逐步解說參禪的方法,並說明逼拶方式在禪七中的功能,乃至禪眾在面對各種身心狀況時應具有的心態;甚至,當你覺得有所體驗,又可能是哪些情形。不僅從教理上說明、更從實修上入手,是一本從初發心修行人到老參都能有所收穫的禪修手冊!



「禪門輕叩」主要內容:
•參禪的正知見:當下即佛/直指人心/修行的省力處
•參禪的方法:如何參話頭?/話頭的功能/以清淨心為本修因      
•參禪的心態:堅定心志/將生死貼在鼻頭/以直心修行 
•當昏沉、疼痛來襲...:昏沉、散亂/內守悠閒
•逼拶棒喝:香板頭上出祖師/逼拶棒喝的妙用
•在生活中歷練:感恩、慚愧、求法心/不是一番寒徹骨,爭得梅花撲鼻香
•所謂「悟」的二、三事:光影門頭/悟後稱性起修
•默照與話頭:「參」與「究」/我適合哪個法門?