果如法師從電影阿凡達開始講起，援引禪宗語錄和現代生活的實例，告訴我們，不需要虛擬的第二個人生，不需要到潘朵拉星球去另覓彼岸淨土，只要啟動我們的自性DNA，在此岸，就可以活出真實的人生！

啟動自性DNA的方法，就是祖師禪。師父把祖師禪的正確知見和修行方法，區分為五個啟動自性DNA的密碼，活潑生動地引導我們進入祖師禪的世界。

「啟動自性DNA」有什麼故事？
果如法師是個說故事、講禪法的高手。愛聽師父說故事的人，這次可以飽食一番：
•為什麼做太太的都很囉嗦？
•王建民的投球密訣，和你有什麼關係？
•要怎麼買股票？
•果如師父曾經三次想要逃離中華佛教文化館，三次都被東初老人捉回來
•他曾經和聖嚴長老很不熟，但卻認定自己「只有一個爸爸」
•他小時候很怕鬼，所以發明了一個嚇走鬼的訣竅，不料卻變成「迷人」
•他拿著香板走來走去，到底在做什麼？
•佛法對「青年果如」來說，曾經是一件虛無飄渺的事
•為什麼要有「祖師禪林」？