佛教徒要加強對佛法的體會，可選擇在寺院過短期生活，大多數以七天為期，這期間，主持七期的法師(尊稱和尚)會視乎參加者的身心 狀況作重點的提示及導引，所以學人在經過放下身心的鍛鍊，往往會產生另一番的啟發，甚至突飛猛進，心花開放。 本光碟是節錄了果如法師2011年擔任主七和尚的講話，主要針對指導現代人長期在物慾的牽絆下暫時鬆綁；初步解構念佛法門的時代 背景、拜佛念佛方法與及學人的種種心態。適合念佛和禪修學人諦聽。
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